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많은 고비를 넘기려 정신없이 뛰고나면 숨이 몹시 가쁩니다.

그때마다 온 몸에 피가 급하게 돌아 들리는 심장소리는 다른 소리를 마스크 시키죠.

그건 당신이 살아있다는 증거이고, 잘 해왔다는 신호이기도 합니다.

잠시 심장소리에 귀를 기울이고 심장소리가 조용해질 때까지 멈춰 쉬어가세요.

그래야 다음에도 달릴 수 있으니까요.